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ディープフォレストからの便り

 ディープフォレストのログハウスで生活するDボーイズとランディ、季節の移り変わり、日々の出来事を便りにのせて発信します。

Sleep!

 今の生活になって、一番うれしいのは夜ぐっすり眠れること。特別な場合は別ですが、出張に行っても、家にいても快適なベットで、快適な枕で、快適なマットレスで眠れます。理想は8時間睡眠ですが、現実は6-7時間と言うところでしょうか?

 23:30くらいに床に就いて、たまに1回だけトイレに起きます。あとはぐっすり朝まで就寝です。眠れないということはほぼありません。床に就いても2-3分で眠りに落ちてます。トイレに行っても帰ってくれば1-2分で眠りの中へ・・・。

 前と違うのはよく夢を見るようになりました。いい夢も見ますが、悪い夢も多いです。あまり気にしてませんが、、、。それと起きた時、喉が痛い。多分イビキかいてるんだと思います。これは若い頃にはありませんでした。

 いずれにしても、”夜起きて仕事しなくていい”と言うのは嬉しいです。人間ドックでお世話になる医者は「夜勤で仕事してる人は、しない人より10年寿命が短い」と言ってましたから・・・。

 必要以上に長生きしたいとは思わないけど、健康を維持できるのは嬉しいです!
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